TwitterやInstagram
Youtube、tiktokはすごいですね。
気付いたら、もうこの時間だ
みたいなことが結構あります。
スティーブ・ジョブズも自分の子供には
スマートフォンの時間を制限していたと
聞いたことがあります。
そこでおすすめの
iPhoneの機能があります！
【設定】→【スクリーンタイム】→【App使用時間の制限】
これで私は
SNS関連は1日1時間で設定しています。
良かったら試して下さい。
現在体重：59.3kg
身長：172cm
昨日の食事：（エネルギー、タンパク質）
合計（2205, 72）
昨日の筋トレ：筋肉休暇
最後まで読んで頂きありがとうございます！
素敵な1日を！