なむたんブログ

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2022-03-24から1日間の記事一覧

筋肉痛と打撲

筋トレをしたいのですが、 腕が痛くて動かすことができません。 スノボーで1回転3回捻りくらいして転んだので、 筋肉に結構な、負荷が掛かったのだと思います。 旅行のあとの虚無感みたいなのも 残っていて、仕事から帰ってきたら 筋トレせずに、自宅でアニ…