なむたんブログ

少しでもお役に立てたらなと思っております。。

2022-03-05から1日間の記事一覧

60点を目指す

ブログ毎日更新を 1ヶ月ちょっとして だいぶ身体も だらしないボディーから 引き締めボディーになってきています。 カロリー管理と筋トレは 身体を引き締めるのに とても重要ですね。 ブログを書き続けることで 身体の管理が 出来てると思います。 僕のブロ…