フローリングで 腹筋をしていたので、 背中がとても痛かったです。 ヨガマットが届いてから 腹筋したのですが、 もう最高です！ 10mmのヨガマットなので、 弾力が良く ジャンプしても吸収してくれます。 いつもジャンプスクワットするとき 下に住む方に配慮…