なむたんブログ

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2019-11-04から1日間の記事一覧

眠気を覚ます方法3選!

忙しくてなかなか睡眠時間を 取れないとき 気付いたら目を 閉じているときありませんか? 眠らないようにしようと 思っても 白目になりながら 頭を揺らしていますよね。 僕は船の不規則な生活で 寝不足でありながら 仕事中、眠らないように していました。 …