なむたんブログ

思考停止人間だった去年から徐々に起動しています

心をスッキリさせる方法

なんかモヤモヤして 心がスッキリしないとき ありますよね。 そのときって大抵何かに 悩んでいたり なんか不安な気分だったりと、、、 心がモヤモヤしているときは 悩みで頭が一杯で つい考え込んでしまいますよね。 今回は心をスッキリさせる方法を 3つ紹…

イライラした時の『3つの対応法』

僕も先日、仕事で イライラすることが ありましたが 沈静化できました(笑) イライラしている時は 異常に興奮していますが 少し時間が経つと なんであんなことで イライラしてたんだろうって 思います。 イライラしたとかの対処法を 3つ紹介します! 1.10…

人見知りを治す方法3選!

初対面の人と上手に 会話できないで 悩むことありますか? それ、全く悩む必要はないと思います。 「人見知り」は その人の個性むしろ長所 になっていることも しばしばあるからです。 人見知りの人は 聞き上手であったり 気配りができる人であったりします…

最高な笑顔の作り方三選!

僕は小さいころから 笑顔を作るのが苦手で 笑った写真が ほとんどないんですよね。 笑顔を作らなければ ならないとき 例えば 取引先の相手だったり 写真を撮るときとかですね。 苦笑いみたいに なってしまいます。 そこで、営業している友人に 笑顔を作る練…

最近始めたこと三選!

運動の秋とか 読書の秋とか言われる この季節。 何かとアクティブになる季節 なのでしょうか。 みなさんは何を最近 始めましたか? 何かを始めることは ワクワクしますよね! 僕が始めたこと 3つ書いていきます! 1.ブログを書く 2.筋トレ 3.vチューブ 1.ブ…

死ぬまでにしたいこと!

やりたいことリストを 最近作り始めました。 死ぬまでにこれだけ したいと思うものは ありますか? どう死ぬかはわかりませんが 息絶えるときに 「あーこれやってなかった」 とならないために 今のうちに 自分のやりたいことを 整理して やっていこうと思い…

船乗りの魅力3選!

船乗りってどんなイメージがありますか? 船乗りといったら 漁師というイメージが強いですが 今回は僕が乗っていた 貨物船における船乗りの 魅力について 紹介していきます! 1.お金がたまる 2.長期休暇がある 3.通勤時間がかからない 1.お金がたまる 船に乗…

眠気を覚ます方法3選!

忙しくてなかなか睡眠時間を 取れないとき 気付いたら目を 閉じているときありませんか? 眠らないようにしようと 思っても 白目になりながら 頭を揺らしていますよね。 僕は船の不規則な生活で 寝不足でありながら 仕事中、眠らないように していました。 …

緊張を和らげる方法

生きている中で 緊張することって ありますよね 仕事とのプレゼンだったり 試験を受けたりと 心臓がバクバクしたり 少し身体が震えますよね。 僕も入出港のスタンバイでは 船橋にいるときは かなり緊張していました。 緊張を少しでも 和らげる方法を 紹介し…

モチベーションを上げる方法

毎日の仕事で モチベーションを保ち続けるのは 大変かと思います。 航海士をしていた頃は なんも景色が変わらない海で 毎日の業務を こなしていた日々は モチベーションを保つのは しんどかったです。 そんな僕が 今回、モチベーションを 上げる方法を紹介し…

フィリピン人と仲良くなる方法

僕は航海士のころ、 フィリピンクルーと 一緒に乗船していました。 明るくて気さくな方々で 何度も精神面で 助けられました。 一緒にお酒を夜遅くまで飲むことも しばしば。 そんな僕ですが、 最初は英語が全く話せず、 なかなかコミュニケーションを 取るこ…

好きなドラマ~3つ紹介~

一度前に投稿したのですが、 少しリニューアルして 見てみました! ドラマを観ているときは その世界に入り込んで 日常を忘れさせてくれます。 学生のころはよく たくさん撮りためといて 空いた時間で いろいろなドラマを観ていました。 そんな、僕が今まで…

笑うこと素晴らしさ

笑う門には福来る と言いますが どんなメリットがあると 思いますか? 僕は写真を撮るとき 顔が怖いよってよく 言われていました。 最近、お腹を抱えて 笑ったのはいつですか? 笑うと どんないい事が あるのか 紹介していきたいと 思います! 目次 1.ポジテ…

迷った時の選択方法

毎日、生きていく中で 必ず選択を迫られます。 迷ったとき、どうやって 決断しますか? 僕なりの 迷った時の 決断方法を 紹介させて頂きたいと 思います。 目次 1.迷ったらとりあえずやってみる 2.決断したことに自信を持つ 3.ワクワクすることを選ぶ 1.迷っ…

いま行きたい国

現在、日本に住んでいますが 海外に行きたくなることが 多々あります。 日本も大好きなんですが、 やっぱり異国に行くって 気分上がりませんか 僕は今まで アメリカ、ブラジル、インドネシアなど 10か国くらい 行きました! 1番印象に残っている国は カンボ…